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访竹北等7乡镇市,先到竹北天后宫上香,到湖口中兴村时,大陆嫁到台湾的妇人说“第二次看到他,真高兴”,但“马英九除了帅,还很亲民”、“像个平民,没架子”。新埔、关西、芎林等地,不少婆婆妈妈等了1个多小时,看到马英九时心疼地说:瘦了!”“新竹县发展科技、资讯和生医,徐欣莹是科技人。”马英九说,徐欣莹是优秀的科技博士,新竹是台湾科技重镇,“支持我,也请支持徐欣莹”,配合县长邱镜淳,一起为竹县拼科技、拼生医,为台湾拼经济。他到新埔镇农会与柿农见面,品尝农会准备柿饼,夸赞“像人间极品”,提及前阵子吵得沸沸扬扬的柿价问题时,当场“挂保证”持续照顾农民,会努力创造农民最大福利;农民也献上青蒜,祝马、徐“冻蒜”。马英九昨天在湖口显圣宫、新埔农会以客语表达“我是客家子弟,我是客家人,不是人客(客人之意)”,并用客语带着喊“台湾向前行,台湾一定赢”,指改革的脚步已启动,台湾从先前贪腐已改变为清廉,希望民众支持。他昨天也批对手,指台湾要的是廉能,反对贪腐,领导人要“面对利益,知道回避,面对质疑,立即回应”,不是面对利益不知回避,面对质疑拼命闪避。马英九也拜访峨眉乡蔬菜产销班,他提到,96年农产品外销是6000多万元美金,去年达1亿1000多万元美金,成长55%,很重要原因是和大陆签ECFA,销往大陆农产品增加,台湾农业外销前景比过去更好。马英九晚间赶到新竹市,先到天公坛上香祈福,他拉着吕学樟的手,呼吁选民集中选票,让马、吕票数双高又双赢,台湾才能稳定向前,有人激动说“一定要投国民党,台湾才不会完蛋。”马英九到清大夜市,吸引大批年轻学子,高喊“马英九我爱你!”之后转到城隍庙商圈拜票,排队等跟马英九握手的民众绵延2公里,还有人边跑、边气喘吁吁地喊“马英九,冻蒜!”爱吃红豆饼的马英九,在城隍庙商圈外的红豆饼摊停驻,买了10个红豆饼,老板兴奋地请马英九在招牌上签名,有摊商感动的说“前天周美青来,昨马英九来,票不投国民党都不行!”为马英九、吕学樟加油打气。
东南网1月11日讯 据台湾媒体报道,周美青到桃园县中坜市扫街拜票,再度展现出“酷酷嫂”的超高人气,由于人潮拥挤,挤得连周美青想弯腰感谢的机会都变少。选战进入倒数计时,周美青10日下午5时出现在中坜市火车站前的中平商圈,吸引不少民众争相目睹“酷酷嫂”的风采。周美青拜票时正值下班时刻,附近车水马龙,店家也热络与她握手,逛街人群高喊“周美青加油”、“马英九当选”,让她笑得非常开心。周美青行经的道路,吸引不少婆婆妈妈上前拥抱,年轻人则纷纷拿起相机,留下拜票的照片。原本预计30分钟的拜票行程,由于民众热情,周美青花了1小时才完成商圈的拜票。傍晚的中平商圈人潮拥挤,连周美青想弯腰感谢民众的机会都变少,只能不断挥手致意。
河南商报 (微博)记者郭富收 韩天旭 李雅静 宋晓珊 目前,以河南为中心的广大中原地区,外扩至河北、山西、安徽,至今仍没一座副省级城市。 省政协十届五次会议期间,民革河南省委提交了《关于推进大郑州都市区发展的建议》的提案,建议将郑州市升格为副省级城市,调整郑州周边县市行政区划,将黄河北等与郑州邻近的县市划出一部分归郑州。 提案内容 中部5市具备升格为副省级城市资格去年,国务院出台了《关于支持河南省加快建设中原经济区的指导意见》,使得中原经济区上升为国家战略,这是河南经济社会发展中的一件大事,也是郑州市经济快速健康发展的重大机遇。 民革河南省委提案说,在人口近1亿的中原地区,若没有强有力的区域性中心城市及以其为核心的大型城市群的发展,国家城市体系和经济社会发展的地域空间结构的建构就会出现缺失。 目前,以河南为中心的广大中原地区,外扩至河北、山西、安徽,至今仍没有一座副省级城市。就郑州而言,经济实力超过很多副省级城市和省会城市。 按照副省级城市必须为市区人口百万以上特大城市或国务院批准的18个较大市之一,或经济强省省会的条件,中部地区具备升格为副省级城市资格的有郑州、长沙、太原、合肥和南昌。郑州作为中原经济区的中心城市,占据有利位置。 提案建议 将郑州市升格为副省级城市 民革河南省委就如何加快郑州都市区建设提出建议,尽快提升郑州的政治地位,将郑州市升格为副省级城市,按副省级城市体制规格和管理机制先行先试,提高郑州作为区域中心城市的协调能力。 这对于形成南北双核心(武汉和郑州),实现中部崛起的国家宏观区域战略也是必要的。 调整郑州周边县市行政区划 民革河南省委建议,建设大郑州都市区,行政区划调整有两大主线:一是将目前郑州所辖的县、市调整为区,将中牟、荥阳(可与上街合并)、新郑、新密和登封调整为区(其中,中牟可纳入新区)。 提案认为,巩义经济实力较强,且为省直管县(市)试点,可暂不改区,作为单列市,和开封市构成大郑州都市区的东西两翼。 将周边其他市县划归郑州市 民革河南省委还建议,将离郑州市比较近的市、县划一部分给郑州,尤其是黄河以北地区,温县、武陟、原阳等县的部分地区纳入大郑州都市区范围,实现郑州市的跨河发展。 经过调整,郑州城市规模大幅度扩展,区域整合的规模与程度加大,生产力要素的优化程度将明显提高,产业布局将更为合理,发展成本将明显降低,这将有利于协调市、区两级城市功能,有利于城市基础设施的共建共享,从而提升中原城市群一体化程度。 而且,还会提升对新乡、焦作的辐射带动作用。
【法新社巴基斯坦白沙瓦1月10日电】一枚遥控炸弹今天在巴基斯坦西北部的部落地区发生爆炸,造成35人丧生和60多人受伤。这是巴基斯坦数月来发生的死亡人数最多的袭击事件。爆炸发生在开伯尔部落地区贾姆鲁德镇一个市场,该镇还是驻阿富汗北约部队的主要补给通道。该地区政府高官沙基勒汗·奥马尔扎伊说:“这起爆炸共造成35人丧生,69人受伤,其中11人伤势严重。”开伯尔地区的另一位高官穆塔希尔·泽布说,还不能马上确定袭击的目标。他说:“根据初步信息,发生爆炸的是一枚安放在中巴客车内的遥控炸弹。”偏远和疏于法纪的巴西北部地区是塔利班和“基地”组织成员以及其他反政府伊斯兰好战分子的大本营。自2007年7月以来,主要以该边境部落地区为大本营的叛乱分子实施的炸弹袭击和枪击事件共造成巴全国4700多人丧生。这次袭击是伊斯兰好战分子数月以来在巴实施的首次重大袭击。去年9月15日,在西北部的下迪尔地区,一名自杀式炸弹袭击者袭击了出席一场葬礼的反塔利班民兵,造成46人丧生。
失眠可说是现在最普遍的文明病,治疗失眠的方法有很多,饮食治疗也是其一。在我们日常饮食中,有不少具助眠效果的营养素与食材。中医有句话说:“药补不如食补”。透过饮食,补充欠缺的营养素,安全无副作用。想要预防失眠,或者想改善睡眠品质的人,不妨试试。要注意的是,助眠食材固然能帮助改善睡眠状况,但如果份量吃错、进食时间选错,可是会适得其反喔!以下食物要尽量在三餐中食用,避免睡前进食。睡前进食,会使得身体在入睡后还要费力消化食物,这么一来,睡眠容易变浅,反而影响睡眠品质。钙钙能强化神经系统的传导反应,帮助调节心跳、肌肉收缩。补充足够的钙质,有助于安定情绪、消除紧张压力,进而帮助入睡。富含钙的食物:绿叶蔬菜、牛奶及其制品、小鱼干、虾米、奇异果、黑芝麻……等。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
镁镁具有调节神经细胞与肌肉收缩的功能,是能安定情绪、消除焦虑的营养素。饮食中若缺乏镁,会造成容易紧张、情绪起伏较大。这些反应都会加重入睡困难。富含镁的食物:全谷类、绿色蔬菜、豆类、坚果类、牛奶及其制品、海鲜类。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
色胺酸提到助眠营养素,绝对不能遗漏色胺酸。色胺酸是一种天然的氨基酸,它是大脑制造血清素的原料。血清素是一种神经传导物质,它能减缓神经活动,让人安定放松,有效促进睡眠。色胺酸属于人体无法自行合成的营养素,必须透过食物才能摄取。有失眠问题的人,一定要摄取足够的色胺酸。富含色胺酸的食物:肉类、牛奶及其制品、豆类、坚果类(以葵花子、芝麻、南瓜子含量最高)、香蕉……等。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
维生素B 群引发失眠的原因众多,若罪魁祸首是烦躁不安的话,可以多摄取富含维生素B 群的食物。维生素 B 群能维护神经系统的稳定,具安稳情绪的疗效。想要有足够的精力面对忙碌的生活,以及闹哄哄的大脑,你绝对需要维生素 B 群助你一臂之力。富含维生素 B 群的食物:奶蛋类、肉类、蔬菜类及全谷类食物。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
锌锌属于矿物质微量元素之一,虽然身体对它的需求量不大,但它却是维持生理正常运作不可或缺的营养素。锌的主要作用是帮助成长发育,因为它有助于大脑神经细胞的代谢作用,故对改善失眠有所帮助。富含锌的食物:海鲜、肉类、全谷类、坚果类。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
醣类(碳水化合物)醣类是身体组织能量的关键来源,也是助眠的好帮手。我们都知道,摄取足够的色胺酸,身体才能制造血清素。想要让色胺酸发挥更强大的效果,则需要醣类的帮助。醣类会刺激胰岛素分泌,胰岛素则能协助较多的色氨酸进入脑中,合成血清素,达到帮助入眠的效果。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
富含色胺酸的食物:一般说来,单醣助眠效果最好,但也最容易造成肥胖、让血糖升高。建议可选择多醣类的食物,如五谷根茎类。(爱美网论坛)1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
对长期进城务工的农民工,有关政府监督部门应责成用工单位与农民工签订劳务合同,缴纳三金,标准应等同于城市用工标准。 同时,政府部门应推出适合农民工居住的廉租房,保障农民工在城市有居住的地方,对确实困难的农民工应免费提供住处。 对农民工加强职业培训教育,可由社会培训机构来完成,以政府财政补贴等方式加以解决。 加快农村土地流转制度建立,使农民工进城务工所属土地可以抵押、转让、受托等方式流转,一方面可以增加农民工收入,另一方面可节约土地,提高土地利用效率。 农民工子女就学就业就医应与城市居民享受同等政策,切实解决其后顾之忧。 (河南商报 (微博)记者李雅静韩天旭郭富收)
(记者冯芸)危害人们身体健康的“地沟油”加以改造,就能够变为给人们生活带来便利的生物柴油。“两会”上,省政协委员、河南华泰粮油机械工程有限公司董事长闫子鹏提出了这样的提案。“目前我省对废弃油脂的管理不够严格规范,对流向管理比较粗放,缺乏行之有效的监测技术和监督措施。”闫子鹏表示,要从源头上杜绝将废弃油脂加工成“食用油”,环保、卫生、农业、技术监督等多个部门必须齐抓共管,将各种废弃油脂收集起来,加工成生物柴油,变害为宝。 闫子鹏建议尽快出台《废弃油脂处理管理办法》,明确监管部门和监管责任,明确废弃油脂的收集渠道和流向,明确废弃油脂的加工和用途范围,明确违法责任和处罚措施。同时,加强对市场销售以及饭店、宾馆、食品加工企业食用油脂的检测,对发现使用“地沟油”的单位要依法予以从重从快查处。建立废弃油脂收集网络,实行废弃油脂流向登记制度,统一收集运输到有资质的处理单位。加工后的废弃油脂只能销售给化工企业,不得用于食品工业原料。此外,还要加大对利用“地沟油”提炼加工生物柴油企业的扶持力度,给予优惠政策。
将校车纳入公车行列 (记者冯芸)近期校车事故频发。如何尽最大可能避免惨剧的再次发生,省政协委员、郑州中晟置业集团总裁卢一博建议,改革公车制度,将校车纳入公车行列,由财政负担,纳入年度财政预算。同时,把多余的公车予以拍卖,把节省下来的开支全部用于校车购置。 卢一博建议,建立校车配套补贴制度,按人发放补贴。为防止基层单位对补贴款的挤占和挪用及经常出现补贴到位不及时的问题,可为每个学生发放一张借记卡或贷记卡作为
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